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    <span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;"="">短短一個(gè)月,源于武漢的新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延全國,發(fā)病數快速突破2003年的非典SARS疫情,并已擴散至亞洲、歐洲、北美等多個(gè)地區,2020年1月31日世界衛生組織宣布此次疫情為“國際公共衛生緊急事件”。
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      首先我們要做好心理準備,樹(shù)立科學(xué)防控的信心,驚慌是一切失敗的導火索。此次疫情很快鎖定了疾病元兇新型冠狀病毒,***是很好的證明。
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    控制傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群

    一、杜絕傳染源入室。

    新冠病毒的傳染源是病人,含無(wú)癥狀的攜帶者以及散布在密閉環(huán)境中病毒,由我們日?;顒?dòng)攜帶進(jìn)入家庭。
    減少外出,特別是減少去人群聚集場(chǎng)所,外出返回立即洗手、換外衣、開(kāi)窗通風(fēng)是***有效的杜絕新冠病毒進(jìn)入家庭的措施。
    家庭成員沒(méi)有密切接觸史,不需要在家庭采取消毒措施,通風(fēng)清潔是******的清除病毒方式。
    有條件的家庭,可以在每次外出返回、洗手后,用醫用酒精或84消毒液擦拭未洗手前接觸的門(mén)把手、鑰匙等可能攜帶病毒的物品表面。消毒后自然晾干,不要用抹布去擦拭。
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    二、切斷傳播途徑。
    新冠病毒借助飛沫等載體傳播,飛沫傳播范圍一般在2米以?xún)?,因此,在疫情流行的非常時(shí)期,與人保持適當距離很重要。
    普通口罩雖然不能阻擋病毒,但是可以隔絕飛沫,所以戴口罩、與人保持適當距離是切斷病毒傳播途徑***有效的方法。仔細閱讀口罩說(shuō)明,確定***長(cháng)使用時(shí)間。
    醫療機構、交通工具等密閉空間、電梯等是新冠病毒傳播的高危場(chǎng)所,務(wù)必減少在此類(lèi)場(chǎng)所停留的時(shí)間。撒布在電梯等密閉空間的病毒通過(guò)手接觸,可能穿透人的皮膚、粘膜而感染人。我們要勤洗手,減少用不潔凈的手摸臉、揉眼等高危動(dòng)作。注意洗手必須用流水、洗手液仔細清洗。
    已經(jīng)證明新冠肺炎病人糞便中有病毒存在,我們應盡量減少在外使用公共衛生間,家庭衛生間******充分通風(fēng),下水道密閉無(wú)異味擴散。
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    三、保護易感人群
    新冠病毒感染不分老幼尊貴,近期也無(wú)疫苗保護,因此,做好家人的個(gè)人防護尤其重要。首先我們自己要有良好的心態(tài),不要被疫情嚇到。網(wǎng)上謠言太多,偽科學(xué)盛行,整天泡在網(wǎng)上看垃圾信息對防病無(wú)益,徒增擔憂(yōu)。
    建議每天瀏覽新冠病毒肺炎疫情時(shí)間不超過(guò)1個(gè)小時(shí),關(guān)注******發(fā)布信息,不信謠不傳謠。
    注意營(yíng)養和鍛煉,提升家人免疫力。新冠病毒雖然傳染力強,但也不是接觸患者***中招。統計顯示,新冠病毒基本傳染數(R0)目前研究在2~3之間,也***是平均一個(gè)病人傳播2~3人。自身免疫好,***可以減少新冠病毒感染的機會(huì ).
    家庭成員應注意科學(xué)飲食,******營(yíng)養,生活起居規律,在家進(jìn)行適當運動(dòng),把身體功能調節到良好狀態(tài),提升對新冠病毒的抵抗力。
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    家庭是社會(huì )***基本的單元,家庭做好疫病的預防,社會(huì )才能實(shí)現疫情的防控?,F在政府號召大家自我隔離,減少外出,家庭采取控制傳染源入侵、切斷病毒傳播家人途徑,做好家人防護等有針對性的措施,可以******限度的避免新冠病毒的感染,平安渡過(guò)本次疫情,迎接美好日子的到來(lái)。

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